Физические нагрузки и их влияние на мужчин и женщин
Введение в тему физических нагрузок Физические нагрузки представляют собой действия, которые требуют выполнения движений, задействующих мышцы и систему сердечно-сосудистой деятельности. Эти нагрузки могут варьироваться от легкой физической активности, такой как…



